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SommeilProfil™
Analyse complète de votre sommeil
- Analyse des 5 phases du sommeil (endormissement, sommeil léger, sommeil profond, sommeil paradoxal, éveil)
- Détection des troubles du sommeil (insomnie, apnée, syndrome des jambes sans repos)
- Chronotype & rythme circadien personnalisés
- Protocoles de récupération nocturne
- Score de qualité du sommeil & recommandations
Bilan Sommeil IA
Évaluation de votre hygiène du sommeil par intelligence artificielle
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Parcours Sommeil
Programme de récupération sur 12 semaines
- Suivi personnalisé par un coach sommeil certifié
- Protocoles de supplémentation (mélatonine, magnésium, L-théanine)
- Rééducation du rythme circadien
- Bilans intermédiaires & ajustements